"まちがいさがしの間違いの方に 生まれてきたような気でいたけど""まちがいさがしの正解の方じゃ きっと出会えなかったと思う"色々ありすぎたこの1年。東京五輪後の2021年にチームを立ち上げたいと思い逆算して2年間勉強する事に決めた2019年春。そして2019…

[地震等大規模災害時の対応]避難場所:浦安市総合体育館(浦安市指定緊急避難場所)陸上クラブ練習中に大地震等の天災が発生し電話、メール等による連絡が不可能となった場合は避難場所までお迎えをお願いいたします。全員の引渡しが完了するまで現地にて待機い…

2019/12/4浦安公園17:15小学生4名・ランニングドリル・ロング走A約1250m+約980m+約630m(5'23,4'11,2'33/5'58,4'46,2'38/6'49,5'08,2'54)B約700m+約630m+約350m(4'49,4'07,2'05)・スタート(様々な音で)週末のS&B杯に向けて最後のマラソン練習。出場者も多くて…

2019/11/1浦安公園17:15小学生5名・jog・ストリートワークアウト(遊具を使って筋トレ)・逃走中(逃げ)…8分間走・逃走中(追いかけ/リレー)・ミニハードル・坂道vs変則スタート1日過ぎてしまいましたが今日もハロウィン練習。ちょっと暗いコースでしたがお菓子…

浦安市民大会に舞浜を冠したチームが帰ってきました。新生"舞浜"RCの先陣を切ったのはもちろん俺。今回から1500m,5000mに加えて3000mも一般男子が申込できたのでNGR(大会新記録)になるかもと思い出場したら一般参加は自分だけ。中学生に交じって走る事になり…

今日からアニメ『ちはやふる』シーズン3が始まります。シーズン1は2012年3月まで放映されていて2012年4月に陸上コーチになった自分がものすごく影響を受けてる作品です。そして新しくチームを立ち上げる際に背中を押してくたのもこの漫画でした。それは主人…

危うく天台に行きかけましたが、今回は柏の葉で行われた千葉県新人戦。コーチに復帰して最初の選手サポートの大会が県大会という…この緊張感の中で一気に感覚が研ぎ澄まされて『戻ってきた』って感じがします。2名が出場した今回の県大会。まだ練習を見させ…

2019/10/4浦安17:15小学生2名・jog(色んな動きを取り入れながら)・四肢の連動四つ足/ワニ歩き/長座歩き・変則スタート前転/片足立ち/じゃんけん・ラダー(ジャンプ系,足の切り替え)・スタート1歩目からのグイグイ走・50m(1歩目から計測)7"99"0・マーク走(自分…

http://toriku.or.jp/小学生全国クロカンリレーが今年度の大会を持って終了するとの事です。自分も指導者として3度チームに帯同したこの大会。本大会での数えきれない想い出と、そしてこの大会を目指す過程での子どもたちのひたむきさに、そして夢かなわずに…

2019/9/15浦安公園9:00中学生3名・jog・バリスティックストレッチ・基本動作・スキップ・スキップ～ラン・SD動き確認10m×340m×3・ミニハードル・マイクロハードル・スキップ(坂)横向き片足強調・30m(坂)×6・downjog＆セルフストレッチ(スタティック)MGCが開…

陸上サイト『りくする』に掲載してもらいました。https://rikusuru.jp/introduce/maihama-rc/さぁこれからって時なんですけど貸切が続くのでしばらく競技場は使えなくなります。10月からは使用料金も値上げになり逆境が続きますが、ちょっと移動すれば近くに…

一言で言うなら"令和"、新時代だ。東京都通信の1男1500mで総体に続いてまたまた大会記録が複数出ると、そのわずか1時間後には千葉県総体でそれを上回るとてつもない大会記録。さらには千葉共通女1500mで中1歴代3位の記録が出るなど、目の前で行われてる大会…

2019/8/14江戸川18:00中学生男子1名バリスティックストレッチ1600m(1'44,46,42,40/6'53)マーカー種目(ジャンプ,ラン)1000m×3(3,55,56,35/rest1:1)80m×4(ウィンドスプリント)ケガ予防トレーニング(スクワット中心)MRCの初練習は江戸川でのスタートとなりまし…

2019関東中学陸上＠山梨中銀スタジアム決勝結果http://yamanashitf.web.fc2.com/taikaijoho2019/190808-09katno-tyugaku-rikujo-t8.pdfなんとか休みを取る事ができたので関東大会を観に山梨まで行ってきました。バイクで行こうとも考えたのですがさすがに暑…

"僕らはどんな 未来をあなたに 渡すことができるだろう"ゆず「SEIMEI」最後は俺にしかできない方法でエールを送ります。【検証】陸上選手ならいつもの練習場所から大会会場まで走って行ける説頑張れ千葉!!from天台to浦安(約27km)頑張れ東京!!from上柚木to江…

なかなかすっきりしない天気が続く中、今週末も各地で大会が開催されました。2019年度市川浦安支部総体＠浦安7/13,14http://hinode.in.arena.ne.jp/high/t_f/2019soutai/2019soutai_M_final.pdfhttp://hinode.in.arena.ne.jp/high/t_f/2019soutai/2019soutai…

朝起きて窓の外を見たら雨が止んでいて、何かが起きそうだな…そんな空気をひしひしと感じた。最初で、ひょっとしたら最後になるかもしれない教え子たちの晴れ舞台。初めて部外者として向かえる中学都県大会、岡目八目とも言いますが冷静な分析ができてる自分…

競技結果http://www.jaaf.info/hp/syusai19/09/kyougi.html小学生の全国大会の東京都予選が駒沢で行われました。今大会から要項が大きく変わり、二種競技(コンバインド)が採用されたほか100mは準決勝が導入され2本から3本に、800mはこれまではランダムに組み…

本日は舞浜RCの勧誘ポスターを配布しに浦安市内をぐるりと回ってきました。小さな陸上クラブなので手作りのポスターを公民館やスーパーを一軒一軒尋ねてお願いしていったりと広報と営業を一人でやって忙しいですが、こういう色んな経験ができる環境を求めて…

2019年度の大会から小学生陸上の全国大会に二種競技が加わります。これから各都道府県予選が始まりますがどのぐらいの記録を目指せばいいか参考になるように、毎年ゴールデンウィークに行われてるチャレンジカップ陸上大会の過去の結果から優勝ラインを予想…

2015/2/25 公開2017/2/12 更新2018/2/26 更新2019/5/25 更新千葉県中学陸上年間スケジュールhttp://www.c-jac.jp/page/a/05/index.html東京都中学陸上年間スケジュールhttp://www.tokyoctr.com/好評につき中学生版も作成。※日程は確定分以外は例年の流れから…

今日は浦安市の小学校陸上大会を応援してきました。天候心配でしたが開催できて良かったです。浦安の陸上大会は1種目各学校から数名しか出られないのですが一緒に練習してた子たちがたくさん出場してました。1年生から練習してきた子たちも高学年になって活…

小学生陸上オリジナルコンバインド記録会[ペンタスロンT0P10]489.2pt/Taミナミ(3)短+長+幅+H+投408.1pt/Zaカイ(3)短+長+幅+H+投391.1pt/Hiショウ(3)短+長+幅+H+投390.8pt/Koシュンタ(4)短+長+幅+H+投369.1pt/Oユカコ(5)短+長+幅+H+投362.0pt/Seジュリ(4)短+…

Where there's a will, there's a way.Where there's a way, there's a course. 江戸川区コース①約6.14km(周回)https://youtu.be/hKHeGOs7RDc[最寄り駅]西葛西,葛西臨海公園[信号]1か所[ポイント]・土手は向かい風になると大変・橋が3か所で高低差あり・観覧…

1000m歴代ランキング(2012年4月～2019年3月)青は全国小学生クロカン選抜メンバー１年男子1 Taユウキ 3分48秒2/2017年2月2 Naユウサク 3分55秒/2013年3月3 Tsuカイト 4分17秒04/2018年3月※ Iユウ 4分30秒7/2013年3月※ Yaタクミ 4分45秒03/2014年3月※ Oユウト …

全国高校選抜の得点表をベースに小学生版のスプリントトライアスロン作ってみました。http://www.jaaf.or.jp/files/upload/201808/11_151611.pdf前半/Start pt.(St)…30mを3回計測し上位2回のタイムの合計中盤/Speed pt.(Sp)…10+60mの加速走を計測後半/Stamina…